صوفے سے اترنے کا وقت، ڈبلیو ایچ او نے خبردار کیا، 500 ملین کو دائمی بیماری کا خطرہ

1

اور بے عملی اور صوفے پر رہنے کی قیمت شدید ہو گی، ڈبلیو ایچ او نے کہا – آس پاس صحت کی دیکھ بھال کے اضافی اخراجات میں ہر سال 27 بلین ڈالر.

جسمانی سرگرمی 2022 پر عالمی حیثیت کی رپورٹ، اس حد تک پیمائش کرتی ہے کہ حکومتیں تمام عمروں اور صلاحیتوں میں جسمانی سرگرمی کو بڑھانے کے لیے سفارشات کو کس حد تک نافذ کر رہی ہیں۔

194 ممالک کے اعداد و شمار ظاہر کرتے ہیں کہ مجموعی طور پر، ترقی سست ہے اور ممالک کو ترقی اور پالیسیوں کے نفاذ کو تیز کرنے کی ضرورت ہے۔ دل کی دھڑکنوں کو بڑھانے اور بیماری کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے اور پہلے سے ہی مغلوب صحت کی خدمات پر بوجھ کو کم کرنے کے لیے۔

اعداد و شمار دنیا بھر کے ممالک کو درپیش چیلنجوں کی حد کو واضح کرتے ہیں:

  • 50 فیصد سے کم ممالک میں جسمانی سرگرمی کی قومی پالیسی ہے، جن میں سے 40 فیصد سے بھی کم کام کر رہے ہیں۔
  • صرف 30 فیصد ممالک کے پاس ہے۔ قومی جسمانی سرگرمی کے رہنما خطوط ہر عمر کے لیے
  • جب کہ تقریباً تمام ممالک بالغوں کی ورزش کی نگرانی کے نظام کی اطلاع دیتے ہیں، صرف 75 فیصد ممالک نوجوانوں کی سرگرمیوں کی نگرانی کرتے ہیں، اور 30 فیصد سے کم 5 سال سے کم عمر بچوں میں جسمانی سرگرمی کی نگرانی کرتے ہیں۔.
  • ٹرانسپورٹ پالیسی کی شرائط میں، صرف 40 فیصد ممالک میں سڑک کے ڈیزائن کے معیارات ہیں جو پیدل چلنا اور سائیکل چلانا زیادہ محفوظ بناتے ہیں۔

ٹہلنے کا وقت: ٹیڈروس

ڈبلیو ایچ او کے ڈائریکٹر جنرل، ٹیڈروس اذانوم گیبریئس نے کہا، "ہمیں مزید ممالک کی ضرورت ہے کہ وہ لوگوں کو چلنے، سائیکل چلانے، کھیل اور دیگر جسمانی سرگرمیوں کے ذریعے زیادہ فعال ہونے میں مدد فراہم کرنے کے لیے پالیسیوں کے نفاذ کو تیز کریں۔”

"دی فوائد بہت زیادہ ہیں، نہ صرف افراد کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے، بلکہ معاشروں، ماحولیات اور معیشتوں کے لیے بھی…ہم امید کرتے ہیں کہ ممالک اور شراکت دار اس رپورٹ کو سب کے لیے زیادہ فعال، صحت مند اور منصفانہ معاشروں کی تعمیر کے لیے استعمال کریں گے۔

ڈبلیو ایچ او کی رپورٹ کا کہنا ہے کہ اسے بہت آسان لینے کا معاشی بوجھ بہت اہم ہے، اور روک تھام کے قابل غیر متعدی امراض (NCDs) کے نئے کیسز کے علاج کی لاگت 2030 تک تقریباً 300 بلین ڈالر تک پہنچ جائے گی۔

حال ہی میں حالیہ برسوں میں NCDs اور جسمانی غیرفعالیت سے نمٹنے کے لیے قومی پالیسیوں میں اضافہ ہوا ہے۔ 28 فیصد پالیسیوں کو فنڈز فراہم نہیں کیے جانے کی اطلاع ہے۔ یا لاگو کیا.

ڈبلیو ایچ او نے کہا کہ قومی PR مہم چلانے والے ممالک کے لیے بہت کچھ کہا جا سکتا ہے، یا بڑے پیمانے پر شرکت کی تقریبات، جو زیادہ ورزش کرنے کے فوائد کو بیان کرتی ہیں۔

COVID-19 وبائی مرض نے نہ صرف ان اقدامات کو روک دیا ہے، بلکہ اس نے دیگر پالیسیوں کے نفاذ کو بھی متاثر کیا ہے جس نے بہت سی کمیونٹیز میں دل کی دھڑکن کو بڑھانے کی بات کرتے ہوئے عدم مساوات کو وسیع کیا ہے۔

دنیا کی 80 فیصد سے زیادہ نوعمر آبادی جسمانی طور پر ناکافی ہے۔

دنیا کی 80 فیصد سے زیادہ نوعمر آبادی جسمانی طور پر ناکافی ہے۔

فٹنس پلان

ممالک کو جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ کرنے میں مدد کے لیے، WHO کا جسمانی سرگرمی پر عالمی ایکشن پلان 2018-2030 (GAPPA) مرتب کرتا ہے۔ 20 پالیسی سفارشات.

ان میں حوصلہ افزائی کے لیے محفوظ سڑکیں شامل ہیں۔ زیادہ سائیکلنگ اور پیدل چلنا، اور کلیدی ترتیبات، جیسے بچوں کی دیکھ بھال، اسکولوں، بنیادی صحت کی دیکھ بھال اور کام کی جگہ میں جسمانی سرگرمی کے لیے مزید پروگرام اور مواقع فراہم کرنا۔

ڈبلیو ایچ او کے فزیکل ایکٹیویٹی یونٹ کی سربراہ، فیونا بل نے کہا، "ہم پارکس، سائیکل لین، فٹ پاتھ تک رسائی کی پیمائش کے لیے عالمی سطح پر منظور شدہ اشارے سے محروم ہیں – حالانکہ ہم جانتے ہیں کہ کچھ ممالک میں ڈیٹا موجود ہے۔”

"نتیجتاً، ہم بنیادی ڈھانچے کی عالمی فراہمی کی رپورٹ یا ٹریک نہیں کر سکتے جو جسمانی سرگرمیوں میں اضافے کو سہولت فراہم کرے گا”۔

"یہ ایک شیطانی دائرہ ہو سکتا ہے، کوئی اشارے اور کوئی ڈیٹا نہ تو کوئی ٹریکنگ اور نہ ہی کوئی احتساب ہوتا ہے۔، اور پھر اکثر، بغیر کسی پالیسی اور نہ سرمایہ کاری کے۔ جس چیز کی پیمائش کی جاتی ہے وہ ہو جاتی ہے، اور ہمارے پاس جسمانی سرگرمیوں پر قومی کارروائیوں کو جامع اور مضبوطی سے ٹریک کرنے کا کوئی طریقہ ہے۔

قومی ورزش

رپورٹ میں ممالک سے صحت کو بہتر بنانے اور این سی ڈیز سے نمٹنے کی کلید کے طور پر فٹنس کو فروغ دینے، جسمانی سرگرمیوں کو تمام متعلقہ پالیسیوں میں ضم کرنے، اور آلات، رہنمائی اور تربیت تیار کرنے کا مطالبہ کیا گیا ہے۔

"یہ صحت عامہ کے لیے اچھا ہے اور ہر ایک کے لیے زیادہ جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دینا معاشی معنی رکھتا ہے،” ڈاکٹر رویڈیگر کرچ، ڈبلیو ایچ او کے ڈائریکٹر برائے صحت کے فروغ نے کہا۔

"ہمیں سہولت فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔ ال کے لیے جسمانی سرگرمی کے لیے جامع پروگراماور اس بات کو یقینی بنائیں کہ لوگوں کو ان تک آسان رسائی حاصل ہو۔ یہ رپورٹ 2030 تک جسمانی غیرفعالیت کے پھیلاؤ میں 15 فیصد کمی کے عالمی ہدف کو حاصل کرنے کے لیے تمام متعلقہ اسٹیک ہولڈرز کے ساتھ مل کر بہتر طریقے سے کام کرنے کے لیے تمام ممالک سے مضبوط اور تیز رفتار کارروائی کے لیے واضح مطالبہ کرتی ہے۔

جسمانی سرگرمی ڈپریشن اور اضطراب کی علامات کو کم کرتی ہے۔

جسمانی سرگرمی ڈپریشن اور اضطراب کی علامات کو کم کرتی ہے۔

جواب چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.